先週一週間、山梨県の小淵沢で行なわれたジュニアの全日本馬術競技に行ってき
ました。
愛知県から行くと、本当に気温が違うんですね！朝晩は涼しくて、長袖が必要な
日もありました。

ジュニアの試合を見ていて感じることは、大人よりも目標がしっかりしているこ
とと、限られた年齢という中での試合なので期限があります。
毎年、ジュニアのクラスは年齢により三つあるのですが、もちろん勝者は各一人
しかいません。

限られた時間と、出しきれる力をぶつける試合は、見ている自分も緊張してしま
います。ですからまた、その姿にみんな魅了されるのでしょう。

しかし子供たちではなくても、私たちにも誰にでも、そんな魅力を持っています
。ですがその持った魅力を出して、過ごしている人はほんの一握りかもしれませ
ん。
そこで今日は、私が聞いたお話しでいいなぁと思ったお話しをお届けしたいと思
います。

「あるアメリカ人の手品師のお話」

彼は、舞台に立つ前に、いつも次の言葉をつぶやくそうです。

「私の舞台を見に来て下さるお客様がいるのはありがたいことだ。おかげで、私
は日々安らかに暮らせる。私の最高の演技をごらんにいれよう」

そして「私はお客様を愛している」と、何度もつぶやくのだそうです。

その結果、彼の舞台には４０年間で、６千万人以上の人がやって来て、
彼は億万長者になりました。
彼が人から愛されるようになったのは、まず彼が人を愛したからです。

いや、「私はお客様を愛している」と言う、練習を続けたからです。
言い続けると、本当に愛するようになるのです。

ここでも「脳は言葉に従う」という原則が出てきます。

「笑顔の練習」

もう一つ、人と接する時には微笑みましょう。いつも微笑むことができるよう、
朝一番で笑顔の練習をするのです。

「い〜」と言う口をして、口角を上げます。鏡の前でそれをやると、楽し
くなって来るのです。

笑っているときには、ドーパミンというホルモンが、脳の中で分泌されるのです
が、笑う練習をするときでも、脳はドーパミンを放出するのです。

脳は笑顔にも従います。笑顔を作っているうちに、ドーパミンが出だすと、本当
に楽しくなって来るのです。

その日１日楽しくなって、いろんな人に愛想を振りまくことになります。

そうすると、あなたはもっと人から愛されるようになるのです。

「感謝する」

感謝の練習をしましょう。心から感謝すると、こんどは、脳からベータエンドル
フィンという、脳内感動ホルモンが分泌されます。

最初は心から感謝していなくても、感謝の言葉を繰り返し発することにより、言
葉が脳にフィードバックされ、そのうちに感謝心がわき出てきます。


「愛している」、「微笑む」、「感謝する」

最初はそれほど愛している訳ではなくても、それほど楽しい訳ではなくても、そ
れほど感謝していなくても、とにかく、言い続けましょう。

言い続けるうちに、本当になります。そして思いに届かせるなら感謝しているこ
とや、愛していること、楽しいことをノートに書きましょう。

あなたは、どんな言葉を言い続けようと思いますか？
あなたの思いは大きな魅力となって現実となることを忘れないでください。